27
Septembre 2026
10 h – 12 h
Les Rendez-vous Natty Respire
Un dimanche matin pour respirer et revenir à soi
Une séance de breathwork en petit groupe, guidée avec douceur par Nathalie, dans un cadre accueillant et sécurisant.
Dimanche10 h – 12 h
Centre HoliZenFargues-Saint-Hilaire
50 €8 personnes maximum
Choisir ma dateChaque rendez-vous peut être vécu indépendamment.
Prochaines datesProchaine date Dimanche Dimanche Dimanche 
Lieu partenaireCentre HoliZen ↗
Les rendez-vous de l’automne 2026
Chaque séance peut être vécue seule ou dans la continuité des autres.
18
Octobre 2026
10 h – 12 h
22
Novembre 2026
10 h – 12 h
13
Décembre 2026
10 h – 12 h
Lieu partenaireCentre HoliZen ↗70 avenue de l’Entre-deux-Mers · Fargues-Saint-Hilaire50 € la séance8 personnes maximumInscription confirmée après un premier échange
L’expérience d’un rendez-vous01 02 03
Deux heures pour ralentir et retrouver ton souffle
Chaque rencontre suit le même fil, tout en laissant de la place à ce que tu vis ce jour-là.
Se déposer
Un temps d’accueil, d’ancrage et d’échange pour arriver tranquillement et poser ton intention.
Respirer
Allongé·e sur ton tapis, tu pratiques une respiration consciente guidée par ma voix et la musique.
Intégrer
Un retour au calme, puis un cercle de parole libre pour partager ou simplement rester dans le silence.
Il n’y a rien à réussir. Juste respirer.
Avant de t’inscrire
Précautions principales
Demande un avis médical préalable et préviens-moi en cas de :
- grossesse,
- problème cardiaque ou respiratoire non stabilisé,
- épilepsie ou glaucome,
- chirurgie récente,
- trouble psychiatrique sévère.
Cette liste présente les précautions principales et n’est pas exhaustive. En cas de doute, demande conseil à ton médecin. Le breathwork est une pratique de bien-être et ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.
Demande d’inscription