Si tu ressens que c’est peut-être le bon moment, ou simplement une curiosité, tu peux me contacter tout en douceur.
Je suis joignable par téléphone au 06 65 03 83 51 ou par mail à nattyrespire@gmail.com.
Tu peux m’écrire quelques lignes sur ce que tu vis, ou simplement me dire : “J’aimerais en parler.” Rien de plus. Je te répondrai avec bienveillance, sans jugement, avec toute l’attention que tu mérites. Tu n’as rien à prouver, ni à expliquer parfaitement. Ici, on respire. Et on commence là où tu en es.

Si tu ressens que c’est peut-être le bon moment, ou simplement une curiosité, tu peux me contacter tout en douceur.
Je suis joignable par téléphone au 06 65 03 83 51 ou par mail à nattyrespire@gmail.com.
Tu peux m’écrire quelques lignes sur ce que tu vis, ou simplement me dire : “J’aimerais en parler.” Rien de plus. Je te répondrai avec bienveillance, sans jugement, avec toute l’attention que tu mérites. Tu n’as rien à prouver, ni à expliquer parfaitement. Ici, on respire. Et on commence là où tu en es.

La première séance est une session d’accueil. On prend le temps. De t’installer. D’explorer ensemble ce que tu vis.
Je t’expliquerai en quoi consiste le breathwork (la respiration consciente et connectée), et nous expérimenterons ensemble, à ton rythme, ce souffle qui reconnecte, apaise et transforme.Ce n’est pas une séance “performance”, mais un temps pour toi, pour ressentir si cela résonne.
Et bien sûr, il n’y a jamais d’obligation de poursuivre. Tu restes libre, toujours.Selon ce que tu vis et ce que tu cherches, je t’accompagnerai dans un processus sur mesure.
Pas de recette toute faite. Juste un chemin vers ce qui te fait du bien.

Comme toute transformation profonde, le breathwork demande un certain rythme.
Ce n’est pas que tu ne vas pas bien, c’est que ton système a besoin de soutenabilité, de constance, de sécurité pour libérer ce qui bloque depuis longtemps.C’est pourquoi je recommande, dans la mesure de tes possibilités, une régularité dans les séances. Pas pour te “suivre” mais pour t’offrir un espace de soutien durable, dans lequel tu peux réellement relâcher, déposer, respirer.
À ton rythme. Toujours.

Progressivement, tu verras les choses bouger. En toi. Autour de toi.
Peut-être un mental plus calme. Un corps plus vivant. Une voix intérieure qui s’affirme. Une sensation d’être moins seule, plus entière.Tu seras actrice de ton changement, et je serai là pour t’écouter, t’accompagner, t’encourager quand c’est dur, te célébrer quand ça s’ouvre.
Ici, on ne force rien. On suit le rythme du souffle, celui de ton corps, de ton cœur.
Et si un jour tu ressens que tu as fait le tour, alors ce sera aussi une belle victoire : celle de t’être choisie.